ПИЩЕВОЕ РАССТРОЙСТВО
"Давайте будем делать так, как-будто все хорошо!?" - люди, которые страдают пищевым расстройством в поведении, выходцы именно из таких семей.
.........................................................................................
Беру в терапию на 1 год 3-5 человек в этой теме по очень низкой стоимости. Буду писать кейсы от начала до фиксации прогресса терапии в течение года.
.........................................................................................
Речь идет о булимии и анорексии, о воздержании от еды и объедании, о диетах, очищениях и истязаниях спортом, о срывах и импульсивности.
На поверхности симптом поведение в отношениях с едой:
- постоянно себя контролируешь, чтобы не поправиться и выглядеть в определенных пропорциях
- навязчивые мысли о еде и похудении
- диеты и невозможность выдержать (контроль-срыв)
- самонападение если не выдержали диету и высокомерие над другими, если выдержал
- истязания в тренажерном зале и после долгие перерывы
А ЧТО ЖЕ ПРОИСХОДИТ ВНУТРИ ПСИХИКИ?
Какой мотивацией вызвано такое поведение в отношениях с едой? Какие потребности не удовлетворены и психика пытается компенсироваться их таким способом? Что за история разворачивается через отношения с едой и телом?
МОТИВАЦИЯ и ПОБУЖДЕНИЕ
Спускаемся в психику "эмоции и чувства"- имеем дело со страхом поправиться или даже паникой. Что-то ставиться под угрозу. Если я поправлюсь то тогда...
Обнаруживаем тут автоматические мысли, которые ведут к низкой самооценке и психологическому саморазрушению: тогда я буду некрасивой, ..меня никто не полюбит, ..кому я такая нужна, ..потеряю мужа, .. и т.д.
Поэтому беру контроль в свои руки, включаю волю и управляю, чтобы разрушения себя не произошло.
И обязательно буду демонстрировать свои успехи и достижения с гордостью, чтобы компенсировать свою внутреннюю недостаточность.
ЧЕМ ПРИХОДИТЬСЯ ЗА ЭТО ПЛАТИТЬ?
1. Одиночество - скрывает от себя и близких свои проблемы с едой. Не с кем разделить свои переживания и говорить об этом.
Причина:
- есть травматичный опыт открытых бесед, где вместо поддержки получали: критику, унижения, отвержение. В общем испытывали сильный стыд и страх за разговоры о сложностях.
Но если вдруг нашли понимание в среде себе подобных - есть риск усилить паттерн пищевого расстройства, развиваться в сторону способов усовершенствования такого механизма. Слияние в проблеме.
2. Тревожность и избегание отношений - идем в историю развития, где сформировалась тревожность по поводу оценок и мнения окружающих.
Нужно было оправдывать ожидания своих близких людей, чтобы соответствовать и получать любовь. Любое несогласие носило угрозу нападения и лишения любви. Родители не в состоянии были выдержать отделение своего ребенка, его горячих эмоций и несогласия, особенно в подростковом возрасте. А справиться с подростковой неуверенностью это никак не помогает - быть отдельным, собой, несогласным и достаточно хорошим, не получается тогда.
Отношений с другими людьми тогда просто не хочется, потому что итак приходиться выносить напряжение с близкими, делая вид, что все хорошо и со всм согласен. А тут еще какие-то люди появляются. Хотелось бы иначе с другими - но опыт быть в отношениях так, уже сформирован и закреплен (КОНФОРМИЗМ)
Поэтому изоляция, избегание и интроверсия - очень хорошо снижает напряжение от конформизма.
КАКАЯ НЕЗАВЕРШЕННАЯ ИСТОРИЯ ПРОИГРЫВАЕТСЯ таким пищевым СИМПТОМОМ?
Обжорство или отказ от еды - это как соглашаться на все что сказали или протестовать происходящему. Реакция на стрессовую, неблагоприятную и травматическую ситуацию в жизни, с которой психика и организм пытаются как-то справиться
Анорексия (отказ от еды) - протест!
Человек не может переварить какие-то события из своей семейной истории жизни.
Булимия (обжорство)
Скучаю по любви и отношениям и очень нуждаюсь в этой потребности (набрасываюсь и ем все в подряд после лишений)
С ЧЕМ СЛОЖНО ЧЕЛОВЕКУ С ПИЩЕВЫМ РАССТРОЙСТВОМ?
1. Выражать свои чувства. Это крайне чувствительные люди - внешне эмоционально холодные, а внутри очень насыщенные. Очень сложно дается выражать свои чувства и переживания словами, рассказывать о себе искренне. Он был прерван (стыд, отвержение, наказание) и все осталось внутри.
Это один из самых важных процессов, чему учиться человек в терапии. Чувствовать себя, понимать себя, принимать данность и делиться собой свободно.
2. Расслабиться. Обладают очень высоким контролем, который помогает справиться с тревожностью. Ибо чем выше у человека контроль, тем ниже внутренняя стабильность. Нет доверия миру, что если расслабиться, то будет все хорошо (потому что так не было). Контроль дает возможность предотвратить мнимое или реальное расставание с людьми (избежать боли и печали от потери). Это психологические детские травмы безопасности - не попадание в которые зависило от ребенка, а не от его родителей, которые должны были об этом позаботиться.
..................................................................................................................................
Родители детей, имеющих сложности с пищевым поведением, имели собственные психологические сложности, связанные с низкой самооценкой, нежеланной беременностью, зависимостью и созависимостью.
Дети, смотря на таких родителей, ощущают, что не хотят такими быть - хотят выйти из этой системы, в которой мало любви и самоподдержки. А как и куда, не понимают. И открыться в этом некому - нельзя выносить "сор из избы".
......................................................................................................................................
Буду рада перепостам и тем, кому нужна помощь в теме "Отношения с едой"
P/S/
Не смогу взять крайний клинический случай (дистрофия и ожирение - потеря дееспособности). Но клинику посоветовать со стационаром и комплексными специалистами на старт смогу.