Чем отличаются закрытые терапевтические группы от разовых мастерских?
Закрытая группа - длительная с постоянными участниками, которые вместе развиваются в теме и знакомстве друг с другом. Привыкают к постоянству, известности и процессу познания себя. Доверие больше и углубления в процесс, а тревожности меньше. Но и выдерживать постоянство отношений, в которых тебя видят уязвимой и в разных темах 🤔 ( тут много других чувств, эмоций и преодолений).
Хороша, если есть задача работать над отношениями и постоянством в них
Открытые мастерские - возможность побыть в разных темах с разными людьми в новых упражнениях. Каждый раз новая ситуация и адаптация в ней. Больше тревожности и волнения. Но и больше получения опыта ориентироваться в таких ситуациях, возможность узнавать разных людей и прислушиваться, кто тебе близок, а кто нет, но в достаточно безопасных условиях, чем в простом открытом мире. Хорошая тренировка. Возможность посещать только темы, которые откликаются.
Сейчас у меня открытые группы в таком формате:
- до 12 человек, чтобы была возможность со всеми пообщаться и побыть чуть глубже с каждым
- Увеличила время на 1 час на предварительное знакомство и привыкание, прежде чем приступить к упражнениям (чуть снизить тревогу) и дать время на осознание завершения процесса
- Платежеспособные работающие люди, примерно одного статуса и уровня переживаний, желающие сами работать над собой и вкладываться в укрепление базы своей здоровой психики (определенная целевая аудитория)